Alfalfazaad

Alfalfa kiemgroenten bieden tal van gezondheidsvoordelen vanwege hun rijke voedingsprofiel en unieke eigenschappen:

1. Rijk aan vitamines en mineralen: Alfalfa kiemen zijn een uitstekende bron van vitamine A, C, K en B-vitamines, evenals calcium, magnesium, en ijzer. Deze voedingsstoffen ondersteunen het immuunsysteem, de botgezondheid en de energieproductie.

2. Laag in calorieën, hoog in voedingsstoffen: Ze zijn caloriearm, maar zitten boordevol voedingsstoffen, waardoor ze ideaal zijn voor mensen die op zoek zijn naar een gezonde toevoeging aan hun dieet zonder extra calorieën.

3. Ondersteuning van de spijsvertering: Alfalfa kiemen bevatten veel vezels die helpen bij een gezonde spijsvertering en bijdragen aan een regelmatige stoelgang.

4. Cholesterolverlagend effect: Onderzoek heeft aangetoond dat alfalfa kiemen kunnen helpen bij het verlagen van het LDL-cholesterol (het "slechte" cholesterol), wat gunstig is voor de gezondheid van het hart.

5. Antioxidant en detox-effect: Dankzij hun hoge gehalte aan antioxidanten kunnen alfalfa kiemen helpen bij het bestrijden van vrije radicalen, het verminderen van ontstekingen en het ondersteunen van natuurlijke ontgiftingsprocessen in het lichaam.

6. Hormonale balans: Alfalfa bevat fyto-oestrogenen, die kunnen bijdragen aan het reguleren van hormonale onevenwichtigheden, wat vooral gunstig kan zijn voor vrouwen tijdens de menopauze of voor het behoud van botgezondheid.

Door hun milde smaak en knapperige textuur zijn alfalfa kiemen een veelzijdige toevoeging aan salades, sandwiches, smoothies en andere gerechten, en leveren ze belangrijke voedingsstoffen voor een gezonde levensstijl.

Inhoud: 50 Gram